Alltså oj vad jag har överförklarat mig under årens lopp.
Jag kunde aldrig bara säga “Nej, jag kan inte på lördag” utan att gå in i detalj med “Nä, jag kan inte på lördag, för vi ska iväg på en utflykt till Österlen hela dagen och å kvällen ska jag träffa min familj”. Halleduttan vad jag har förklarat mig.
Tills jag blev uppmärksam på hur mkt jag överförklarade mig hela tiden.

För många år sedan fick jag ett sms av en vän. Hon undrade om vi skulle ta en fika den dagen. jag kunde inte och svarade “Jag kan inte för jag ska träffa Hanna och vi ska ut och gå nere vid havet och sen kanske hem till hennes pojkvän en sväng”. Min väns svar “Du behöver inte berätta varför du inte kan. det räcker med att du berättar om du kan eller ej”.

Alltså ääälsk på den kommentaren. Den “räddade mitt liv”. Oj vilken ögonöppnare det blev. Jag märkte även hur jag överförklarade i andra situationer. Om varför jag gjorde vissa val i livet. Alla anledningar till det valet. Speciellt om jag märkte att andra tyckte mina val var märkliga.

Amen roligt, vi kan inte fokusera på vad andra tycker om de val vi gör i livet. Ditt liv är ditt liv att leva. Ingen annan behöver veta varför du tar de beslut du tar och varför du tackar ja eller nej till ngt. Sluta överförklara dig och livet kommer bli såååå mkt lättare.

Jag kan fortfarande hamna i överförklaringsfällen, men uppmärksammar det snabbt.

Har gjort ett inlägg om dett spå instagram där jag ger några tips på hur du kan börja öva att inte förklara dig.
Klicka här så kommer du till instagraminlägget.

Ha en helt fantastisk dag,

Massa kramar
LIna